dinsdag 10 oktober 2017

onregelmatig posten & chronisch vermoeid.

Hoi Lieverds,

Ik wil even iets aan jullie vertellen wat er in mijn leven speelt.
En wat voor jullie mischien dingen wat helderder zal gaan maken!
Zoals jullie al in een eerdere blogpost hebben kunnen lezen heb ik megedaan aan JZHMH (bnn)
Over mijn angststoornis.
Met mijn angststoornis gaat het goed, maar nu begin ik steeds meer te merken wat er wel aan de hand is met mij.
5 jaar geleden ben ik gediagnosticeerd met ASS ( Asperger )
Nu zullen veel van jullie denken huh? ik merk toch niks aan jou?
Klopt, Veel van jullie zullen niks merken.
Wat ik vooral aan mijn autisme merk is mijn overprikkelbaarheid en vermoeidheid.
Ik ben bijna altijd moe en als ik dat niet ben moet ik mijn dag slim indelen.
Wat is slim indelen voor mij dan?
Als ik byv met een vriendin wil afspreken of naar de stad wil ga moet ik vantevoren goed rusten en na 2 uurtjes stad of kletsen zal ik moe zijn en prikkelbaar worden.
vaak moet ik dan me rust nemen en val ik dan een uurtje in slaap.
ik plan nooit veel op een dag omdat ik niet zal weten hoe ik me die dag zal voellen en hoeveel energie ik zal hebben.
ene dag kan ik winkelen en met een vriendin afspeken en de andere dag kan ik eigelijk alleen even de was doen en wat opruiimen en dan is mijn energie op.
Ik ben nu veel bezig met therapie om te leren hoe ik mijn dagelijkse leven het beste in kan vullen en hoe dat voor mij het fijnste is.
Ik zal je zeggen dat het soms pijnlijk en frustrerend is dat ik niet 100% mee met de rest kan doen.
zoals naar school gaan of werken of in  het weekend uitgaan etc.
maar ik ben al heel blij dat mijn angst veel beter gaat en ik beter leer omgaan met wie ik echt ben.

veel Liefs Roxy

Geen opmerkingen:

Een reactie posten